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Die bewusste Ernährung
 

Sich gesund zu ernähren bedeutet für uns nicht, zum Gesundheitsapostel oder Vegetarier werden zu müssen, vielmehr liegt für uns die Gesundheit in dem bewussten Essen bzw. Trinken jedes Nahrungsmittels. Grundvoraussetzung für die gesunde, ganzheitliche Ernährung ist das Wissen um die Energiestruktur eines jeden Nahrungsmittels sowie die bewusste Nutzung dieser für den eigenen Energiehaushalt. Ziele sind: Abnehmen, Idealgewicht ohne Stress oder Diät halten, Power durch Essen, Nahrung in der Schwangerschaft oder Revitalisierungsphasen... usw.

Themenschwerpunkte des Seminares sind:

• Regeln der Elementenernährung
• Bestimmung der Ernährungstypen
• Ausarbeitung eines individuellen Ernährungsplanes
• Hintergründe der Fehlernährung und deren Ursachen
• Psychosomatik der Ernährungsstörungen
• Durch Körpersymptome seelisch/geistige Disharmonien erkennen und verstehen lernen
 

Termin: März 2002, 2. Montag
Dauer: 1 Woche
Ort: Lanzarote

E-Mail: info@evada.de





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