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das Bewegungsbewußtsein

Ist etwas für den heutigen Menschen schwierig geworden, ist es die Schnelllebigkeit und die daraus entstandenen, immer komplexer werdenden Tätigkeiten, so ist es angemessen sich „fit“ zu halten. Viele Menschen leiden darunter, dass sie sich ausgelaugt fühlen, bereits kurz nach dem Aufstehen wieder Mü- digkeitserscheinungen aufweisen und nach einem anstrengenden Arbeitstag zu keinen weiteren Aktitvitäten mehr fähig sind.

Enormer Leistungsdruck und Spezialisierung der Arbeitsbereiche dienen dafür, dass der Mensch in seinem Fach- und Sachgebiet sehr effektiv und schnell arbeiten kann, gleichzeitig werden aber auch Bewegungsabläufe vereinseitigt oder kommen ganz zum Erliegen. Körperliche Passivität und damit eine schrittweise Erlahmung der motorischen Fähigkeiten sind die Folge. Dies bedingt eine sich tiefer einschleichende körperliche Lethargie, die der Volksmund mit dem Sprichwort „Wer rastet, der rostet“ umschreibt.

Fitness vermag, wie die tägliche Nahrung, zur Gesunderhaltung des Menschen zu dienen. Der Mensch kann somit über die sportliche Aktivität auch eine Art Bewegungsbewußtsein entwickeln und darüber einen neuartigen Ausgleich im seelisch-geistigen Aspekt herstellen. In einer sachgemäßen Art und Weise angewandt, verschafft Fitness als bewußtes Körpertraining die kraftspendende Energienahrung. Damit werden auch Seele und Geist fit gehalten, die ebenso für die körperliche Gesunderhaltung zuständig sind.

Ein gesunder Körper strahlt die Freude der Seele und die Frische des Geistes aus, die den Selbstwert des Menschen als lebenswert im alltäglichen Dasein erscheinen lassen. Damit ist der Kreislauf des sich gegenseitig Bedingens von Fitness, Beauty, Health und Spirit aufgezeigt. Denn alles, was schön ist, bewegt den Menschen in Körper und Geist und erhält den Wert in ihm selbst, sowie des ganzen Lebens.

mehr über Fitness finden Sie im Ausbildungsteil unter Ausbildungen






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